Manger devant la télé, grignoter toute la journée, boulotter le soir après une journée de travail fatigante ou après avoir couché vos enfants, manger après une dispute, par ennui, par stress…ça vous est déjà arrivé ?

J’aide les personnes souffrant de leur emprise à l’alimentation de réconfort (alimentation émotionnelle, addiction au sucre, gras, salé...) à se libérer de leur dépendance, pour retrouver le plaisir de manger sans excès ni culpabilité.

Dans une écoute approfondie et une totale confiance, je vous accompagne par des techniques de libération émotionnelle et de sophrologie. Nous déterminerons ensemble les émotions marquantes à l’origine de vos pulsions.

Vous apprendrez peu à peu à les apprivoiser et à vous en libérer.

Au fil des séances, vous sortirez de votre dépendance et retrouverez un rapport plus serein à la nourriture ainsi que le plaisir de manger sans excès ni culpabilité.

Je vous propose d’en discuter lors d’un appel bilan « gratuit » au cours duquel nous ferons le point sur votre situation